1 opinii
Konsultacje lekarskie

Konsultacja psychoterapeutyczna online mgr Katarzyna Mendak

250.00

Voucher będzie ważny przez 12 miesięcy od dnia zakupu

Ceny zakupu dotyczą transakcji online. Ceny podczas zakupu w punktach pobrań mogą się różnić.

To konsultacja z psychoterapeutą online, której celem jest poznanie Twojej sytuacji, trudności, potrzeb i oczekiwań oraz ustalenie najbardziej odpowiedniej dla Ciebie formy dalszego wsparcia.

Oferowana konsultacja psychoterapeutyczna przeznaczona jest dla osób, które zmagają się z problemami emocjonalnymi i zastanawiają się nad skorzystaniem z pomocy specjalisty.

W trakcie konsultacji psychoterapeuta:

  • pyta o powód umówienia konsultacji oraz aktualne trudności,
  • pogłębia wywiad, aby lepiej zrozumieć Twoją sytuację,
  • wstępnie ocenia sytuację, pomaga w określeniu Twoich potrzeb, celów i oczekiwań,
  • rekomenduje najodpowiedniejsze dla Ciebie formy pomocy i wspólnie z Tobą ustala kolejne kroki.

Oferowana konsultacja psychoterapeutyczna online ma formę wideorozmowy.

SPECJALIŚCI UDZIELAJĄCY KONSULTACJI

Mgr Katarzyna Mendak

Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie certyfikowanego szkolenia oraz pedagożka specjalna z wieloletnią praktyką zawodową.

Ukończyła studia magisterskie z pedagogiki specjalnej na Uniwersytecie Łódzkim. Obecnie kształci się w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie – ośrodku szkoleniowym rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej, należące do European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Jest członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Prowadzi konsultacje i psychoterapię online dla młodzieży oraz osób dorosłych. Wspiera osoby zmagające się z zaburzeniami lękowymi i nastroju, obniżonym poczuciem własnej wartości, trudnościami emocjonalnymi oraz wyzwaniami charakterystycznymi dla okresu dorastania. Pomaga także w budowaniu satysfakcjonujących relacji oraz rozwijaniu umiejętności interpersonalnych. Szczególnym obszarem jej pracy jest również wsparcie osób z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu lekkim oraz ich rodzin.

W swojej pracy towarzyszy klientom w lepszym rozumieniu siebie, zmianie niekorzystnych schematów myślenia i zachowania oraz rozwijaniu bardziej wspierających przekonań. Dużą wagę przywiązuje do budowania relacji opartej na zaufaniu, empatii i poczuciu bezpieczeństwa. Psychoterapia jest dla niej nie tylko zawodem, ale również drogą nieustannego rozwoju. Regularnie poszerza swoją wiedzę i kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach oraz dbając o własny rozwój zawodowy.

Czas trwania konsultacji: 50 minut

Usługa obejmuje:

  • konsultację psychoterapeutyczną online

Jak wygląda konsultacja psychoterapeutyczna?

Konsultacja psychoterapeutyczna ma formę rozmowy w bezpiecznej i poufnej atmosferze. 

  • Podczas konsultacji psychoterapeuta zbiera informacje dotyczące Twojej sytuacji. Pyta o powód umówienia wizyty oraz aktualne trudności, a także pogłębia wywiad - zadaje pytania dotyczące m.in. sytuacji życiowej, pracy, relacji z bliskimi, zdrowia fizycznego, doświadczeń z przeszłości, wcześniejszego korzystania z pomocy psychologicznej, tak aby lepiej zrozumieć Twoją sytuację i poznać historię problemu. 
  • Na podstawie uzyskanych informacji psychoterapeuta przedstawia wstępną ocenę sytuacji, pomaga określić Twoje potrzeby, cele i oczekiwania oraz rekomenduje najlepiej dostosowane do Ciebie formy pomocy. Konsultacja psychoterapeutyczna to również okazja do zadania wszystkich nurtujących pytań.

Konsultacja psychoterapeutyczna - jakie są wskazania do jej przeprowadzenia?

Konsultacja psychoterapeutyczna zalecana jest w szczególności osobom, które:
  • odczuwają długotrwały stres, niepokój, lęk, smutek czy obniżony nastrój,
  • zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, 
  • mają trudności w relacjach (np. poczucie samotności, problemy z komunikacją, trudności w nawiązywaniu relacji), 
  • przeżywają trudne wydarzenie życiowe (np. strata, rozstanie),
  • chcą lepiej zrozumieć swoje zachowania i emocje, zwiększyć samoświadomość.

Jak przygotować się do konsultacji psychoterapeutycznej?

  • Do konsultacji psychoterapeutycznej nie trzeba się specjalnie przygotowywać. 
  • Pomocne może być jednak zastanowienie się nad kilkoma kwestiami, takimi jak np.:
    • co skłoniło Cię do umówienia konsultacji,
    • od kiedy trwa problem i jakie występują objawy,
    • jak wpływa to na Twoje codzienne funkcjonowanie,
    • co chciałbyś / chciałabyś zmienić w swoim życiu.

Konsultacja psychoterapeutyczna - jak zrealizować usługę?

1. Zamów konsultację online

Zamów konsultację przez naszą stronę internetową.
Po opłaceniu zamówienia otrzymasz unikalny kod usługi (SMS-em i e-mailem).
To Twój indywidualny identyfikator, który składa się z jednej litery i pięciu cyfr.

2. Kontakt z Concierge Longevity+

W ciągu maksymalnie 24 godzin roboczych skontaktuje się z Tobą telefonicznie nasz Concierge.
Ustalimy dogodny termin konsultacji oraz odpowiemy na wszystkie pytania.

3. Konsultacja psychoterapeutyczna online

W umówionym terminie przeprowadzona zostanie konsultacja psychoterapeutyczna online (w formie wideorozmowy).

Konsultacja Psychoterapeutyczna, mgr Katarzyna Mendak, Longevity+