Pytania i Odpowiedzi

Andropauza u mężczyzn — czym jest i jakie są jej objawy?

Z artykułu dowiesz się:

Czym jest andropauza u mężczyzn?
Andropauza u mężczyzn - objawy
Przyczyny powstawania andropauzy
Andropauza u mężczyzn - jakie są sposoby łagodzenia objawów?

Sprawdź też

1. Menopauza - objawy, leczenie, w jakim wieku występuje

2. Wysoki poziom testosteronu u mężczyzn — objawy, przyczyny, konsekwencje, leczenie

3. Test na Alzheimera

9/24/2024

Andropauza u mężczyzn — co to?

Andropauza inaczej nazywana również męską menopauzą. Jest to stan, który dotyczy 50% mężczyzn po 55 roku życia. Andropauza jest okresem w życiu mężczyzny charakteryzującym się ujawnieniem postępujących wraz z wiekiem niedoborów hormonów: testosteronu, dihydrotestosteronu, hormonu wzrostu, a także melatoniny. Ich niedobór powoduje wystąpienie lub nasilenie się określonych dolegliwości. Andropauza jest związana z naturalnym procesem starzenia się organizmu, może trwać przez wiele lat.

Andropauza u mężczyzn — objawy

Obniżenie libido;
zmniejszenie poziomu energii;
zmienny nastrój;
zaburzenia snu;
utrata masy mięśniowej;
nerwowość;
drażliwość;
niepokój;
lęk;
mogą wystąpić stany depresyjne;
pogorszenie pamięci;
bóle stawów i mięśni;
uczucie zmęczenia;
bóle głowy;
zmniejszenie aktywności seksualnej.

Andropauza u mężczyzn — przyczyny

Główną przyczyną jest zmniejszenie się poziomu testosteronu, który odpowiada między innymi za funkcje seksualne, poziom energii oraz budowę mięśni. Przyczynami zwiększającymi andropauzę mogą być również:

przewlekły stres;
wiek;
siedzący tryb życia;
brak aktywności fizycznej;
zła dieta;
używki.

Andropauza a menopauza — różnice

Menopauza u kobiet wiąże się z zakończeniem cyklu miesiączkowego. Oznacza to zakończenie zdolności do rozrodu. U mężczyzn zaś proces andropauzy jest nieco bardziej stopniowy i łagodniejszy niż u kobiet. W przeciwieństwie do menopauzy, mężczyźni w procesie andropauzy nie tracą całkowicie zdolności do prokreacji, choć płodność może się znacznie zmniejszyć.
W menopauzie dochodzi do spadków estrogenów oraz progesteronu. W andropauzie zaś następuje spadek poziomu testosteronu, który jest głównym hormonem płciowym. Spadek ten jest znacznie wolniejszy niż w przypadku estrogenów u kobiet i nie prowadzi do całkowitego zaniku hormonów jak w przypadku menopauzy.
W przypadku menopauzy mamy wyraźny początek i koniec objawów, andropauza zaś to proces, który może trwać wiele lat, ponieważ poziom testosteronu spada powoli i objawy mogą być odczuwalne przez wiele lat.

Andropauza u mężczyzn — diagnostyka

wizyta u lekarza androloga;
wywiad medyczny;
sprawdzenie poziomu testosteronu;
sprawdzenie SHBG (białko wiążące hormony płciowe);
sprawdzenie poziomu DHEA.

Andropauza u mężczyzn — leczenie oraz sposoby łagodzenia objawów

terapia hormonalna;
terapia zastępcza testosteronem (TRT);
przy zaburzeniach erekcji wywołanych andropauzą w pierwszej kolejności zaleca się stosować leki z grupy inhibitorów fosfodiesteraz;
aktywność fizyczna;
zdrowa dieta;
minimalizacja stresu;
suplementacja.

Andropauza a życie seksualne

Andropauza u części mężczyzn powoduje spadek jakości życia seksualnego.
Wiąże się to z takimi czynnikami jak:

zaburzenia erekcji;
zmniejszona potrzeba bliskości seksualnej;
odczuwanie mniejszej satysfakcji z życia seksualnego.

Andropauza — temat tabu

Choć temat menopauzy jest szeroko omawiany tak jej męski odpowiednik, czyli andropauza pozostaje dla wielu mężczyzn nadal wstydliwym tematem tabu. Wielu panów unika rozmów na ten delikatny temat. Obniżenie poziomu testosteronu, spadek libido i inne dolegliwości mogą być postrzegane przez wielu mężczyzn jako utrata męskości. W przeciwieństwie do menopauzy w społeczeństwie, w rozmowach ze specjalistami, mediach, literaturze popularnej o wiele rzadziej poruszany jest temat andropauzy. Co w efekcie powoduje, że wielu mężczyzn nie zdaje sobie sprawy ze zmiany, które dzieją się ich organizmie, mogą mieć związek z hormonami. Przełamanie tabu wokół andropauzy to klucz do poprawy jakości życia wielu mężczyzn.

Andropauza jest to naturalny proces, którego nie jesteśmy w stanie wyeliminować całkowicie. Możemy natomiast zmniejszyć oraz złagodzić jej objawy wprowadzając życie takie elementy jak:

zdrowa zbilansowana dieta;
aktywność fizyczna;
dbanie o zdrowie psychiczne.

Bibliografia:

1. Walaszek K., Tomala B., Kowalska I., Rej- Kietla A. (2017). Andropauza i proces starzenia się a jakość życia mężczyzn po 50. roku życia. Forum Medycyny Rodzinnej. Via medica. Vol. 5, s. 209–215.
2. Mędraś M. (2002). Andropauza i menopauza – dwie strony tego samego problemu Przegląd Menopauzalny. Vol. 4, s. 54–58.

Autor merytoryczny: Karolina Pasterz, specjalista portalu Longevity+

Udostępnij